☆☆☆エステサロン清流☆☆☆

　　





　今日は　熱中症　のことについてチョット・・・

　特徴を調べてみました。





　どんな日に起こりやすい？


　　梅雨明け直後、気温が急に高くなった日。

　　気温はそれほど高くなくても、湿度が高い日。

　　風が弱く、日差しが強い日。





　どんな時に起こりやすい？



　　直射日光や高温多湿の状況下での運動時や作業時、長時間いた時。





　どんな人に起こりやすい？



　　体調の悪い人。

　　運動不足の人。

　　不摂生、睡眠不足の人・・・などでした




　
　熱中症予防3ヶ条　



　　水分を補給する。

　　適切な服装をする。

　　体調を整える。







　この雨があがったら、本格的な暑さが続きそうですが

　熱中症対策をして　夏　を乗り切りましょうね