余すところ無く☆

2012/05/23


　　余すところ無く☆





　先日　釣りキチさん　が釣って来た　イサキを食べましたあはは




　アラ煮にしたり、






　　余すところ無く☆



　　　　　うしお汁にしたり・・・





　　余すところ無く☆



　　　　湯びきにして、ネギポン酢で食べたり・・・キラキラ




　美味しいぃ―――海の幸・・・ありがとう～



　ここで、栄養素をチョット・・力こぶ




　ニコニコ良性のタンパク質で成人病の予防

　ニコニコ記憶力を高めるＤＨＡ

　ニコニコ目が良く見えるようになるタウリン

　ニコニコ歯や骨を丈夫にするカルシウム

　ニコニコ血管の掃除をしてくれるＥＰＡ



　栄養の宝庫ですねぇ～キラキラ










　　　


Posted by 清流便り

この記事へのコメント
こんばんは～清流さん

美味しそうですねo(*⌒O⌒)ｂ自分で魚おろせるんですね！
私はなかなかうまくおろせないのでうらやましいです」



新鮮な魚は体にもいいですよね(^-^)
釣りキチさんも気になるけど、

あの海上保安庁さんのことが、もっと気になりまぁ～す＼(^o^)／
Posted by 李 at 2012年05月23日 22:51
李さん♪こんばんは

魚料理・・・自分でおろせるといいのですが
釣りキチさんの作です(^～^)

なんせ、イカをおろすのに
布巾で目を隠さないと出来ません(笑)
キャーキャー言いながらやっています・・・トホホ
Posted by 清流便り清流便り at 2012年05月24日 21:10
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