赤い効果。

2012/02/08
美容について





　　赤い効果。






　「職場が寒くて、たくさん重ね着しても

　肩が凝るし・・・何か疲れが取れないんだよね～あせる」

　女性の血行不良から来る体調不良は結構深刻だったりします。

　


　私は、この時期ショウガをたくさん摂るように心掛けています。

　コーヒーの代わりに少しの味噌にショウガをガンガン摩り下ろして飲むと

　本当に体が温まりますニコニコ

　のどが痛いときも楽になります。

　人によっては辛味成分で刺激が強いので調節すると良いですね炎

　

　赤い物を身に着けたり

　あとは運動ですかねぇ―スタコラ・・・やっぱり

　呼吸法も結構効きます上昇上昇上昇



　身体の中から、視覚からいろんな方法で

　寒さを忘れたい炎炎炎





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Posted by 清流便り

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