怒りの源・・・

　女性は、ホルモンのバランスの乱れなどで

　普段は何気なくこなしている家事が、妙に苦痛だったり

　ちょっとした事に怒りがこみあげてきたりと

　自己嫌悪に陥る時がありますね



　この何とも言えない時期を、どう過ごすか・・・

　

　自分の好きな事に没頭したり

　散歩に出かけたり

　チェックしていた映画を観たり




　




　




　感動する映画を観て、思いっきり泣くのも

　ストレス発散になります

　ちょうど雨が降り止んで、辺りが浄化された感じに似ていますね

　いろんな方法で心のデトックスをしてみましょう